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早泄作为现在年轻人的一种常见性功能障碍的病症,使每一位患有此类病症的男人都会感到自卑。而这类病症史能够预防的,下面给大家说一下预防早泄的八大金刚!
1.建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合,万一呈现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出因素,共同配合治疗。
2.重视婚前性教育和性指导。掌握一点儿性解剖及性生活知识,看和掌握正常的性交方式和性反应疗程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
龟头炎.性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
4.女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于病症的康复。
5.不宜轻卒地滥服"壮阳药"。
6.重视生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
7.禁止手淫,节制房事,避免强烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
8.射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
以上就是男性朋友们预防早泄的八大金刚,要是已经得此病症应当及时治疗。要是没有一定要及时预防,不要让早泄毁了你的性福生活!